Ayurveda – Bien-être à L’Epicure
L'Ayurveda est une composante essentielle de L'Épicure
L'Ayurveda – La science de la vie
L’Ayurveda est un système de santé holistique millénaire qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme. À L’Épicure, en France, vous découvrirez cet art de guérison traditionnel dans sa forme la plus pure – un véritable enchantement pour les sens, bénéfique aussi bien en vacances qu’au quotidien.
Abhyanga – La reine des massages ayurvédiques
L’Abhyanga, aussi appelé « la mère des massages », est un élément central de la culture ayurvédique du bien-être. Des huiles précieuses sont appliquées délicatement sur la peau et massées avec des mouvements bienveillants. Chez L’Épicure, nous utilisons de l’huile de sésame réconfortante en hiver, et de l’huile d’olive régionale ou de l’huile de coco rafraîchissante en été, enrichies d’essences de Provence – pour une expérience de massage authentique et unique.
Pourquoi choisir un massage ayurvédique chez L'Epicure ?
Le massage Abhyanga est bien plus qu'une simple relaxation :
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Elle favorise une relaxation profonde, libère les tensions et équilibre les bioénergies (doshas).
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La stimulation du flux lymphatique favorise la détoxification et contribue à l'élimination des déchets métaboliques.
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Ces huiles de haute qualité nourrissent la peau et la laissent douce et soyeuse.
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Pendant le massage, vous pouvez vous déconnecter complètement, vous libérer du stress et recharger vos batteries – idéal pour les vacanciers et tous ceux qui souhaitent faire une pause dans leur quotidien.
L'Ayurveda est un élément essentiel de Mas L'Epicure !
Que vous profitiez de vos vacances en France ou souhaitiez simplement vous faire plaisir au quotidien, un massage ayurvédique à L'Épicure est une expérience inoubliable pour le corps et l'esprit. Offrez-vous un moment de détente et ressentez les bienfaits des arts de guérison traditionnels indiens, ici même en France.
Tarifs : 90 minutes de pure détente – seulement 110 €
Massage ayurvédique de la tête, des mains et des pieds : relaxation profonde à L'Épicure
Padabhyanga – Massage ayurvédique des pieds
Un massage exceptionnellement apaisant et relaxant qui procure une sensation de bien-être et de vitalité à l'ensemble du corps. Des huiles chaudes sont utilisées pour masser et revitaliser avec expertise vos pieds et vos mollets, jusqu'aux genoux.
Hathabhyanga - Massage ayurvédique des mains
Tout comme le massage des pieds, il sert à stimuler le métabolisme, à favoriser la circulation lymphatique, à induire la relaxation et à dynamiser.
Les sept points Marma situés sur la main servent à renforcer le cœur, la respiration et la fonction pulmonaire, et à détendre les muscles contractés.
Shiroabhyanga et Mukhabianga - Massage ayurvédique de la tête et du visage
Troisième composante essentielle du soin ayurvédique, le massage combiné de la tête et du visage offre une expérience intense de relaxation mentale. Stimulant grâce aux techniques de massage vigoureuses appliquées à la tête, à la nuque et aux épaules, il procure simultanément une profonde détente lors du massage du visage, de la nuque et du décolleté. Il soulage les tensions nerveuses, nourrit la peau avec des ingrédients de haute qualité et ravive son éclat.
Je pratique ces trois techniques ensemble car elles se complètent très bien et renforcent l'effet.
Prix de 3 massages : 60 min 70 €
Quand faut-il éviter de se faire masser ?
Si vous souffrez d'une infection aiguë, comme un rhume, une grippe ou une infection cutanée.
Fièvre : Il est déconseillé de pratiquer un massage en cas de fièvre ou de température corporelle élevée, car cela peut aggraver les symptômes.
Le massage est à éviter en cas d'affections cutanées aiguës telles que l'eczéma, la dermatite ou une irritation cutanée sévère afin de prévenir toute irritation supplémentaire ou aggravation des symptômes.
Le massage est à éviter en cas de plaies ouvertes, de contusions, d'entorses ou de fractures à la tête, au cou ou aux épaules afin de prévenir tout dommage ou inconfort supplémentaire.
Pendant la grossesse
Les domaines d'application susmentionnés ne constituent pas une promesse de guérison ni une garantie de soulagement ou d'amélioration des maladies ou affections.
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